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桑葚我们应该都不陌生，用桑葚做原材料制作成的桑葚膏，或者是桑葚酱，桑葚汁等等，口感是非常不错的，具体的桑葚膏吃法都有哪些呢，桑葚膏有什么功效作用呢，我们一起了解一下。
桑葚膏吃法
新鲜的桑葚的保留时间并不是特别的长，所以用桑葚做成桑葚膏，不仅保留时间长，而且有着非常独特的口味，对身体健康也有非常不错的帮助，不仅可以有效的帮助补肾，另外对于无法或者是排毒安神，补血，调节身体的免疫能力，抗癌，抗辐射等也有非常不错的效果，另外，对于血虚便秘或者是内热，消渴以及须发早白，心悸失眠，晕眩耳鸣等也有非常不错的效果，桑葚当中含有非常丰富的葡萄糖，果糖，苹果酸以及维生素B，维生素C，花青素，钙等成分，对于改善皮肤或者是头皮的血液供应和营养肌肤，让肌肤变起来更加的版本都非常不错的效果，还可以有效的延缓衰老，是中老年人健体美颜和抗衰老的最佳。食品另外，经常的去使用桑葚对于明目也有一定的帮助，可以有效的缓解眼部疲劳和干涩的症状，对于防止人体动脉硬化或者是骨骼硬化以及促进新陈代谢等的非常不错的效果。
现在我们对桑葚膏吃法有了一定的了解，桑葚膏的使用方法也是非常简单的，具体的桑葚膏吃法，一般情况下，我们建议每天早上使用十到15克兑温水喝就可以，对于体质虚寒的人群吃桑葚膏的时候可以加十粒左右的红枣，或者是加20粒左右的枸杞内热的可以加一些蜂蜜。如果是大便干结的，在服用桑葚膏的时候没服用一勺，可以加温水或者黄酒去化服。
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