吃什么水果减腿最快1:木瓜
吃了太多的肉,脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助分解肉,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿变得有骨感。
吃什么水果减腿最快2:西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
吃什么水果减腿最快3:奇异果
奇异果含有丰富的纤维素,吸收水分膨胀,产生饱足感,并增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿变粗。
吃什么减腿最快4:嘉康利纤奇奶昔
嘉康利纤奇奶昔富含蛋白质、亮氨酸、膳食纤维、维生素及矿物质的健康代餐饮品, 是纤奇体重管理计划的核心,提供一餐所需营养,添加亮氨酸使您在控制体重时只减脂肪不减肌肉, 有天然香草口味和浓郁的巧克力口味供您选择。