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说到山药，想必大家都不陌生，基本上家家餐桌上每周都会出现这么一道菜。它在市场上很容易买到，而且很常见，不论是菜市场还是超市，都一抓一大把。它味道可口，相信很少有人会讨厌它。从小到大，相信大家吃的山药都不少，那你知道山药的功效与作用是什么吗？想必知道的并不全面。
山药的功效与作用
如果不那么了解也没关系，毕竟作为一枚资深的吃货，食物于我们而言好吃就行了，其他的不用管那么多。但是有些东西，大家还是需要了解了解的。山药有很多别名，不同的地方说法可能也不一样。像薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药这些都是山药的别名。山药其实也是属于我们中医中的一味药材，它有健脾,补肺,固肾,益精的作用。所以如果在日常生活中，你的家人或者孩子出现了不想吃饭没胃口的症状，那么我们其实可以去买一两根山药回来给他们炖汤喝。山药汤不仅美味可口，而且还有开胃健脾的作用哦。
当然如果你的家人出现了咳嗽肺热的情况，那么试试山药汤也未尝不可。好了，说了这么多相信大家对山药的功效与作用也有了一定的了解。
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