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螺旋藻的副作用是什么?这是一个很多人都想知道的答案，人们都会觉得有减肥功效的保健品大多都有副作用，但研究表明螺旋藻是具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点，并含有多种维生素、矿物质、微量元素等生理活性物质，是一种理想的纯天然生物活性健康食品，所以呢，正确服用螺旋藻是没有副作用的。因人而异，有部分人群可能会因为螺旋藻的食用方法不正确，造成身体轻微不适，下面是服用螺旋藻不正确后的不良反应。
螺旋藻是生长在热带盐水湖的一种原始海藻植物，1克螺旋藻的营养成分相当于1000克各类蔬菜水果的总和。其中植物蛋白高达60-70%，而且包含八种人体所需的氨基酸，能有效提高人体免疫机能，抵抗各类疾病的侵蚀。
β胡萝卜素(含量是胡萝卜的10倍)可抵抗射线对人体骨髓的损害，有较强抗辐射作用，而且可合成人体自身不能合成的维生素A，从而消除眼病、提高卵巢功能，恢复生殖能力。
错误服用螺旋藻的不良反应：
1、有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，请服用者在遇到服用后本品发现皮肤异常的情况下马上停服，服用本品出现皮肤过敏，脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。
2、螺旋藻服用后会有一些不良反应：有些人开始食用螺旋藻，经过数日之后，可能会有拉肚子(一天数次软便)、放屁多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生，就惊惶“是否发生了副作用”，其实这绝对不是副作用，而是属于正常的“好转反应”(又称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”)。
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