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在春天，桃花开过之后，就会长出一个一个的小桃子。人们吃完桃子，总是习惯把核就扔掉了。其实它和杏子是一样的，桃子核里面的仁也是有一些好处的。不过现在的桃核都是有商家制作成的产品，也不用人们自己在家动手，所以平时吃完桃子的核还是可以直接扔掉的。那么今天就主要来一起了解一下，桃仁的功效与作用及禁忌都有什么吧！
桃仁的功效与作用及禁忌
桃仁的功效与作用及禁忌有什么呢？首先，它的好处有很多，大部分都和中医的一些理论是相一致的。比如，它对于女性朋友们来说，是比较有用的，尤其是在每个月来例假的时候，对于出血量较多的女性朋友们来说，能够很好地帮她们改善这种情况。还有很多人排便的时候并不畅通，原因一般是大便比较干燥，消化不好，那么也可以食用适当量的桃仁。它也是含有碳水化合物的，也就是有机物，所以没有吃饭的时候是可以通过吃它来补充身体里面的能量的。
那么读完了这一篇文章，对于桃仁的功效与作用及禁忌是不是就有了一定的了解了，值得一提的是，对于孕妇而言，桃仁还是不宜食用的。
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