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有数据显示，60~70岁的妇女骨质疏松症的发病率为1/3；80岁或80岁以上的妇女发病率为2/3，其中75%患骨质疏松的绝经后妇女没有得到治疗。临床上，腰酸背痛、身高变矮、呼吸系统改变等，都是骨质疏松患者最常见的症状。
骨质疏松虽然在中老年人群中高发，但要从年轻时就开始预防，人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系，尤其是女性。近年来，年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多，乱减肥、节食、怕日晒、少运动，都是造成骨质疏松的原因。
现在一些年轻女孩躲着太阳走，过度追求美白，不利于骨量储存。尤其是孕妈妈如果不适当接受日晒，促进钙的吸收，可能影响胎儿骨骼健康。造成骨质疏松的主要原因是激素水平变化、饮食中摄取的钙和维生素D不足、缺乏体育锻炼。如果夏季过度防晒，人体内源性合成维生素D就会减少，从而影响骨骼健康。
小编建议，每天接受温和的阳光直射(避免暴晒)半小时，充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。小编为您特别推荐维萃美活力钙镁片，国际权威机构认证，钙成分含量比市面产品高，而且是行业内含量最高。产品100%绿色纯天然，不含任何添加剂、色素。它可以增强增强您的骨质，还能预防骨质疏松，舒缓神经紧张，缓和失眠症。其次，还能保持牙齿坚固，帮助体内新陈代谢，预防中老年骨质疏松，失眠。
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