维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中,需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有很多学问,以下这33个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。
维生素C是一种人体必需的营养物质,但过量也会导致健康问题。如果怀疑自己维生素C过量,可以首先通过改变这种维生素的摄入量自我治疗。但如果过量症状严重或持续很长时间,应咨询医生,采取更有效的治疗措施。
维生素片是我们在生活中经常吃到的一种保健品,相信许多消费者并不会陌生,这款保健品含有多种维生素,可以满足各项器官的需求,同时能够避免身体缺乏维生素引起的疾病,接下来就具体介绍一下复合维生素片的副作用主要有哪些内容?
维生素是我们人体上必不可少的营养元素,不同的食物营养价值也是不相同的。所以在日常生活中我们人体还是需要进行补充维生素的。那么你知道维生素E会有哪些作用呢?
女士多种维生素片的使用方法是:每日1次,每次1片。建议饭后食用,更有利于身体的吸收。多种维生素系列产品,以源自德国BASF及荷兰DSM维生素A、E、B6、B12、D、β-胡萝卜素、叶酸等为主要原料,严格遵照《中国居民膳食营养推荐摄入量》RNIs标准,专为中国居民设计,营养全面
维生素K被认为是一种“凝血维生素”。缺乏这种维生素会引起包括心脏病和骨质疏松症在内的严重健康问题。
哪一个爱美的女性不希望自己有一头光泽而又鲜亮的秀发,一头秀发可以让爱美的女性增光不少,可是很多人却不知道,头发的光泽和鲜亮和维生素的关于也很密切,维生素对于头发的光泽和鲜亮起到了非常重要的作用。头发的光泽和鲜亮与维生素B的作用密切相关。营养学家说维生素B是促进头发生长的主要物质。而泛酸和叶酸则有助于白发恢复原来的本色。
时下马上就要入冬了,每年的冬春两季,都是儿童发病率比较高的时候,根据有关资料显示,部分儿童冬春季节的反复感染,这与儿童体内缺乏维生素A有一定的关系,医学家通过对儿童患病情况的研究发现,通过增加维生素A的补给,可以使反复感染的发生率显著降低。
维生素B2也称为核黄素,是一种容易被人体吸收的水溶性营养素,在维护人体健康中扮演着一个关键的角色。那么维生素B2的作用是什么呢?维生素B2在人体中发挥着怎样的功能作用?