三生御坊堂(Yofoto)分享肾虚吃什么食物最补?

发布时间:2016-12-05 11:03:45 阅读(604)

  常见的肾虚者宜吃下列食物: 芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。茹《本草经疏》中就曾纪载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明李时...对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为相宜。...故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

 

  琥珀核桃:

  补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

 

  牛骨髓:

  有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

 

 

  花鲈、鲈子鱼:

  性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

 

  龙眼肉粥:

  健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

 

   健脾益气,补心养血:

  治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,健忘失眠。三生御坊堂(Yofoto)御坊堂海狗丸区别于单一的补肾产品,御坊堂海狗丸根据中医五脏之间相互联系和制约的理论,养肾、养脾、养肺,三管齐下,不仅补养了肾的虚缺,而且通过调养脾和肺的功能来促进肾的功能,从而令人肾气充盈,精神焕发,从根本上解决肾疲劳,实现由内而外的全面健康。


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