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怀孕的女性以及家里面有小宝宝的女性，对于鳕鱼肝油一定不会感到非常的陌生，这是对于大脑发育以及视神经发育都有一定好处的。鳕鱼肝油，适合的人群也比较广泛，今天来了解一下鳕鱼肝油的作用与功效，究竟都有哪一些内容，以及鳕鱼肝油哪个牌子好呢？
鳕鱼肝油的作用与功效
鳕鱼肝油属于一种营养补充剂，它的作用与功效主要是能够补充dha和dpa以及多种维生素，改善了宝宝，由于饮食结构不合理所造成的这些营养物质的缺乏，而且还能够预防骨骼方面的问题，尤其预防的缺钙所造成的骨骼方面的异常，并且还能够保护眼睛，避免出现视力下降，视神经发育不良等问题，还有就是它能够促进宝宝大脑的发育。
鳕鱼肝油哪个牌子好
鳕鱼肝油也分为不同的品牌。一款产品的品牌不同，产品在多个方面上都有所不同，关于鳕鱼肝油比较好的品牌，有以下几个。第一个品牌就是英吉利。这个品牌的产品价格并不是非常高，属于比较合理的。第二个品牌，就是童之梦，这个品牌的鳕鱼肝油性价比比较高，而且品牌的知名度也是比较高的，另外，比较好的品牌含包含了汤臣倍健。这个品牌也是比较受大家欢迎的。
了解了鳕鱼肝油的作用与功效，以及鳕鱼肝油哪个牌子好之后，可以适当的选择鳕鱼肝油，也可以选择深海藻油。一般年龄在三岁以上的人群更加适合选择鳕鱼肝油。经常吃鱼类的人群可以不选择类似营养品。
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