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皂角米也叫雪莲子，还有叫皂角米或者皂角精的叫法，此物是皂荚的果实，在秋季的时候丰收，皂角米属于一种高能量，低脂肪，低蛋白的食物，可以养心，对肝火可以改善，还具有明目的好处，美容养颜等效果，皂角米多少钱一斤？
皂角米多少钱一斤
质量好的皂角米价钱一斤大概在三百元左右，差点质量的皂角米价格在二百元左右。皂角米在中国的产量比较低，一般常见人工处理，所以价位也会比较高一些，但比起野生的皂角米，人工的的价位还是比较低一些。皂角米富含很多种微量元素，像含有植物性膳食纤维，这种元素对心脏好，可以清肝，对眼睛具有明目的好处。皂角米不但可以吃，还可以做药用，对便秘通便有帮助，还可以祛风，对消肿有帮助。皂角米虽然是低脂肪，但它是属于高热量的食物，减肥的朋友要适量的吃。
以上就是皂角米多少钱一斤的介绍，在吃皂角米的时候可以放银耳，红糖，还有大枣一块吃营养更加丰富，口味也比较好对于孕妇来说可以适当的吃皂角米，可以有利于生产，产妇也可以适量吃，有利于下奶。
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