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藻油dha什么时候吃它有什么功效与作用

发布时间：2018-11-20 15:36:48 阅读（465）

藻油dha是很多宝宝和刚生完宝宝的妈妈必须的保健品，能够帮助宝宝补充体内的营养，同时还能够让妈妈的身体可以更好的恢复，所以很受妈妈们的欢迎，然而要知道是，食用藻油dha也是有时间规定的，只有在对的时间才能发挥更好的作用，下面就让我们看一下藻油dha什么时候吃才是最好的。

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藻油dha什么时候吃

藻油dha服用时间是和我们身体条件密切相关的，对于宝宝来说，一般在五六个月的时候就可以开始食用dha，因为这个时候宝宝发育的比较快，而身体对dha的需求也是比较多的，所以最好的越早越好，可以补充体内的营养物质，促进宝宝更快更好的发育，再则就是在12岁之前宝宝都是可以服用的，能够提高智力以及保护眼睛。而对于孕妇妈妈来说，在发现怀孕的时候就可以开始吃，防止宝宝在孕期营养不足，再则生产完之后服用dha，不仅可以调理身体，还能够预防产后抑郁情绪。

藻油dha什么时候吃？可以看到，藻油dha的食用也是有时间要求的，当然是越早越好，避免身体内营养物质的缺乏，具体还有根据自己情况来定。

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