发布时间： 2023-04-24 13:37:19
每天吃一片维生素C不但不会有害，还可以补充身体所需的维生素C。
维生素C是一种水溶性维生素，具有多种功能，如促进胶原蛋白合成、增强免疫力、促进铁的吸收等.
根据卫生部发布的《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人每天应该摄入100毫克至200毫克的维生素C，而在某些特定情况下，如孕妇、乳母、吸烟者、酗酒者及高温作业的工作者等，其维生素C需求量会有所提高。
发布于：2023-04-24 13:37:19
广告
手机版商城
