发布时间： 2025-03-08 10:42:16
健康人群适量食用橙子不影响肾功能。
橙子富含钾元素和维生素C，每100克果肉含钾约170毫克。肾功能正常者每日食用1-2个中等大小橙子，体内钾离子可通过肾脏有效排出，不会造成负担。维生素C的抗氧化作用还能帮助清除自由基，对肾小球滤过功能有一定保护作用。但过量摄入可能导致草酸盐生成增加，每日食用超过3个可能提升尿路结石风险。
慢性肾病患者需特别注意橙子摄入。肾小球滤过率低于60ml/min/1.73m²时，肾脏排钾能力下降，单日食用量应控制在半个橙子以内。血液透析患者建议完全避免食用，因一次透析仅能清除2-3克钾，而单个橙子含钾量接近300毫克。合并高尿酸血症者需注意橙子果糖含量，每日摄入超过50克果糖可能抑制尿酸排泄，建议用柚子等低果糖柑橘类替代。
发布于：2025-03-08 10:42:16
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