发布时间： 2022-10-12 15:14:52
柿子是凉性。
柿子凉性的。如果感冒的人群不能一次不宜吃太多。否则会引起腹痛、腹泻等不适症状。但是吃柿子不会上火，秋天天气干燥。适量吃一些柿子也可以防止上火。具有润肺生津、清热燥湿的功效。有便秘、上火、咽痛等症状的人，可以适量吃一些柿子。
注意：一天吃柿子不要超过3个，因为柿子含鞣酸和糖分较多。吃多了会损伤牙齿，不利于身体对钙的吸收。吃多了容易导致胃石等。每天最好吃1-2个柿子。
发布于：2022-10-12 15:14:52
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