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高血脂三种鱼不能吃

发布时间： 2022-11-22 15:58:26

银鱼、河鳝、泥鳅等。

三种高血脂的鱼不能吃，银鱼、河鳝、泥鳅，因为胆固醇含量高。高血脂患者除了胆固醇低的鱼类外，还需要增加新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮的摄入。平时以低盐低脂清淡饮食为主，注意作息规律，不要熬夜，根据个人情况适当增加体育锻炼，控制体重。

发布于：2022-11-22 15:58:26

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