补硒应注意什么事项

发布时间: 2023-01-12 16:34:18

不能过量补充硒元素,会影响到身体健康。

1.如果大量摄入硒,容易引起硒中毒症状,导致脱钾。钙摄入过多会引起炎症。部分补硒患者在一次性摄入过多硒后,会出现嗜睡、疲倦或头痛等症状,严重损害植物神经,补硒需求会逐渐增加。

2.补硒可以提高机体免疫力。如果大量补充硒,会引起脱发、恶心、头晕。

3.如果肝脏不好的人大量补硒,导致肾脏疾病,补硒的不反应也很多。需要补硒的人一定要警惕。

 

发布于:2023-01-12 16:34:18