美容美体网 > 问答精选 > 综合保健 > 水果大全 > 橙子蒸熟和生吃的区别

橙子蒸熟和生吃的区别

发布时间： 2023-07-28 16:10:28

功效不同。

橙子皮中会含有那可汀和橙皮油，这些物质有很好的止咳化痰的作用，只有在高温加热后，这些物质才会被蒸出来，而生吃是不吃皮的，所以橙子成熟吃和生吃主要的区别就是功效不同。

橙子成熟吃能止咳化痰，橙子生吃能帮助补充维生素和促进消化，橙子被蒸熟后维生素C会有较多损失，但蒸熟后能降低凉性，具体可以根据自己实际需要进行选择。

发布于：2023-07-28 16:11:05

相关产品推荐