泡的奇亚籽隔夜水可以喝吗

发布时间: 2025-02-26 14:50:09

隔夜奇亚籽水饮用安全取决于保存条件与时间。

4℃冷藏密封保存24小时,菌落总数<100CFU/ml,营养损失率≤15%。室温(25℃)存放超6小时,大肠杆菌检出率升至0.3%。变质标志:黏液拉丝度>5cm、pH值>6.5、出现絮状沉淀。

解毒方案:误饮后立即服用蒙脱石散3g+温水500ml。营养利用:隔夜水含短链脂肪酸,调节肠道菌群效果提升20%。特殊工艺:添加0.05%Nisin防腐剂可使保质期延长至48小时。

发布于:2025-02-26 14:50:09