血糖高怎么降下来

发布时间: 2023-02-17 11:34:07

对于血糖高的人群可以服用降血糖药物,还可以通过饮食调理来辅助降血糖。

1.多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果含有丰富的纤维素,可以改善血糖控制,降低血糖水平。

2. 选择低糖食物:多吃低糖食物,如豆类、谷物、坚果、蔬菜和水果,可以控制血糖水平。

3. 选择低脂肪食物:多吃低脂肪食物,如鱼、蛋白质、豆类、蔬菜和水果,可以改善血糖控制。

 

发布于:2023-02-17 11:34:07