发布时间： 2025-01-15 16:34:52
草莓美味且营养丰富，不过仍需适量食用。
草莓生长过程中，可能会使用符合相关标准的农药与化肥。但过量食用，体内或会积累农药残留等有害物质，对健康构成潜在威胁。草莓属凉性水果，食用过量会加重肠胃负担，尤其对肠胃功能较弱、易腹泻的人群，易引发消化不良、腹痛、腹泻等症状。
此外，草莓含有一定量草酸。过多摄入草酸，会与体内钙结合形成草酸钙，增加患结石风险。草莓含糖量虽不极高，但大量食用会使糖分摄入增多，对于需控制血糖的人群而言，不利于血糖稳定。因此，食用草莓要适量。
发布于：2025-01-15 16:34:52
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