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女人喝茶可以减肥吗

发布时间： 2022-07-13 15:41:11

女人喝茶一般可以帮助减肥。

因为茶中含有咖啡因、叶酸、芳香物质、茶多酚、维生素c等于营养物质，可以有效降低胆固醇和血脂，并且针对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，所以喝茶是可以减肥的。

临床上发现女性喝绿茶和普洱茶的减肥效果比较好。但是最科学有效的减肥方法是长期控制饮食，坚持运动，饮食清淡，易于消化。需要注意如果是胃病患者，那么要适量饮用。

发布于：2022-07-13 15:41:11

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