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黄精可以长期吃吗

发布时间： 2023-01-28 17:28:06

不可以。

黄精具有补气养阴、健脾益胃的功效，对于脾胃虚弱所导致的食欲不佳、腹胀等症状都能起到一定的缓解作用。此外，黄精还可以增强机体抵抗力和免疫力，因此在服用期间需要注意多饮水促进身体新陈代谢，提高自身的抗病能。

但是不可以长期服用黄精，因为会导致过度补阴、伤及脾胃，从而引起腹泻、腹胀、食欲不佳等胃肠道不适症状。

发布于：2023-01-28 17:28:06

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