发布时间： 2023-09-19 15:43:25
没问题。
凤梨的热量并不算高，每100克的热量只有大约50卡路里左右，因此，即使是减肥人士也可以食用。适量食用凤梨还有助于减肥，因为凤梨富含膳食纤维，食用后能产生饱腹感，从而控制身体对其他高热量食物的摄入。此外，凤梨中的果酸和膳食纤维还能促进肠胃蠕动，帮助食物更快地消化吸收，同时加速肠道内垃圾毒素的排出。
然而，凤梨中的糖分含量较高，因此减肥人群在食用凤梨时需要控制食用量，否则过多的糖分摄入会对减肥产生不利影响。
发布于：2023-09-19 15:43:25
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