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车前草和蒲公英可以一起泡水喝吗

发布时间： 2023-09-25 17:31:57

车前草和蒲公英都是非常有营养的食物。

车前草富含膳食纤维、钙、磷、胡萝卜素、胆碱、钾盐、柠檬酸、草酸等成分，而蒲公英则含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖和果胶等成分。

虽然这两种食物成分不相克，可以一起泡水食用，但为了更好地释放有效成分，建议将它们煮水食用。

发布于：2023-09-25 17:31:57