发布时间： 2025-01-24 10:46:02
大餐之后，喝普洱茶、绿茶、酸奶、山楂水、柠檬水等都能帮助清肠刮油。
普洱茶富含茶多酚与咖啡因，能促进肠胃蠕动，加快肠道内油脂的分解和排出。饭后泡上一杯普洱茶，茶汤的醇厚与肠胃的轻松感一同袭来，十分惬意。绿茶则以清新的口感和丰富的抗氧化物质，助力身体代谢脂肪，几口绿茶下肚，清爽之感瞬间驱散油腻。
酸奶中含有大量益生菌，能调节肠道菌群，增强肠道的消化和排泄功能。大餐后喝一杯酸奶，能让肠道重新恢复活力，更好地消化堆积的食物。山楂水具有消食化积的功效，山楂里的有机酸可以分解脂肪，促进消化，喝上一碗山楂水，肠胃的负担立马减轻。
柠檬水富含维生素C和果酸，能刺激胃酸分泌，增强消化能力，同时还能补充水分，促进新陈代谢，酸酸甜甜的味道也能让口腔和肠胃都清爽起来，缓解大餐后的油腻感。
发布于：2025-01-24 10:46:02
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