发布时间： 2022-11-08 18:51:15
一般一次。
一般一天吃多少含量主要根据产品的规格和信息，请配合适当的强度训练和合理的膳食营养。一般一天一次就够了。肌肉粉的主要成分是乳清蛋白粉，市面上有很多不同的品牌，包括汤臣倍健、康比特、MET-Rx/ Merex。不同品牌的肌粉对用量和使用次数的要求不同。事实上，大多数增肌粉每天使用一次就可以满足身体的需要。有些人因为特殊情况可以考虑一天用两次。
发布于：2022-11-08 18:51:15
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