发布时间： 2025-03-05 16:44:12
番泻叶可搭配决明子、荷叶、陈皮等草本泡水饮用。
番泻叶主要含蒽醌类化合物，单用刺激性较强，搭配决明子可协同润肠通便，减少单次用量。荷叶中的生物碱和黄酮类成分能辅助降脂，与番泻叶组合适合代谢型便秘人群。陈皮含挥发油和橙皮苷，能缓解番泻叶引起的肠道胀气，调和寒凉属性。若为改善口感，可加入少量甘草或薄荷叶，但需控制甘草用量以防钠潴留。
冲泡时建议用80℃左右温水，避免高温破坏有效成分。每500毫升水放1-2克番泻叶，搭配材料总重不超过5克，每日饮用不超过2次，连续使用不超过7天。需注意孕妇、经期女性、脾胃虚寒者禁用。长期服用可能导致电解质紊乱或结肠黑变病，建议在医师指导下短期使用。饮用后若出现严重腹痛或脱水症状，应立即停用并补充水分。
发布于：2025-03-05 16:44:12
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