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茶叶对什么水果减肥的

发布时间： 2022-11-09 16:56:06

苹果、梨子和香蕉或者是火龙果。

茶、梨、香蕉或火龙果都可以减肥。减肥期间适当吃水果、喝茶，可以促进体内代谢物的排泄，起到通便的作用，对减肥有一定的作用。减肥的时候要少吃油腻的食物，主要是低盐低热量的饮食，多做户外运动。每次锻炼都要花10分钟以上。你可以骑自行车或者跑步。

发布于：2022-11-09 16:56:06

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