发布时间： 2022-07-15 15:54:42
一天中白天适合跳绳减肥。
其实一天当中什么时间跳绳都可以达到减肥燃脂的目的，减肥是一个长期的过程。如果你选择了这种跳绳减肥的方法，那么你还是要长期坚持，运动量一定要循序渐进，运动强度会慢慢增加，看你个人的身体素质。另外饮食上要少吃多餐，不要暴饮暴食。也可以通过埋线减肥，这样减肥更快。
发布于：2022-07-15 15:54:42
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