发布时间： 2023-11-16 11:00:55
褪黑素对女性的影响主要如下：
1.改善女性的睡眠质量
褪黑素可以调节人体的生物钟，帮助女性恢复正常的睡眠节律，提高睡眠质量。
2.帮助女性缓解情绪压力
研究表明，褪黑素可以调节人体的神经系统，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。对于那些情绪波动较大的女性来说，适当补充褪黑素可以帮助缓解情绪压力，提高生活质量。
发布于：2023-11-16 11:00:55
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