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补硒不能长时间吃吗

发布时间： 2023-11-01 16:03:08

补硒不能长时间吃。

硒是人体必需的微量元素之一，具有多种重要的生理功能，如抗氧化、抗炎、抗癌等。然而，长期过量摄入硒可能会对人体造成负面影响，如导致硒中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等不适症状，还可能导致指甲变形、毛发脱落等现象。

发布于：2023-11-01 16:03:08

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