发布时间： 2022-07-18 13:54:36
减肥是可以吃皮蛋的呀。
减肥一般是可以吃皮蛋，不会影响正常的减肥效果，但是尽量不要吃太多。吃多了之后，很可能会增加胃肠道的负担，引起消化不良。在减肥的过程中，尽量选择一些比较清淡，比较容易消化吸收的食物，不要暴饮暴食。
理论上皮蛋没有多少热量。但是皮蛋含铅，最好少吃。如果减肥吃太多皮蛋，会导致不必要的胆固醇过量摄入。所以，要减肥，尽量少吃皮蛋。
发布于：2022-07-18 13:54:36
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