发布时间： 2022-10-20 16:12:02
一天三次。
每顿饭前半小时喝大麦若叶青汁，因为饭前喝可以让人有饱腹感，从而减少其他食物的摄入。其次，大麦若叶青汁还含有大量的膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，排出体内毒素和垃圾，从而达到减肥的效果。但是需要长期的坚持才能有效的达到减肥的效果。
发布于：2022-10-20 16:12:02
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