板栗有没有壮阳的功效呢怎么吃才好呢

发布时间: 2022-10-20 16:10:10

板栗有壮阳的功效。

板栗富含维生素、矿物质和微量元素以及多种纤维素等营养物质。食用后有利于补充身体营养,能起到补肾壮阳的作用,有利于改善肾阳虚。

据古代医书记载,在唐代,就有医书表明吃生板栗对补肾有一定疗效。每天早晚吃几个生栗子,能有效防治肾气不足,有助于改善腿脚无力、四肢酸痛、牙齿过早脱落等症状。但板栗含有大量淀粉,不易被人体消化。所以脾胃不好的人尽量不要多吃,每次吃五到八块即可。

发布于:2022-10-20 16:10:10