发布时间： 2023-06-26 13:36:40
两种油都对健康有益。
菜籽油：菜籽油富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸（Omega-6）和亚麻酸（Omega-3）。适量摄入不饱和脂肪酸有助于维持心血管健康。此外，菜籽油的含胆固醇量较低，且富含维生素E，具有抗氧化作用。
花生油：花生油富含单不饱和脂肪酸，特别是油酸。单不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，维持心血管健康。花生油还含有维生素E和其他抗氧化物质，对身体具有保护作用。
发布于：2023-06-26 13:36:40
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