发布时间： 2023-06-26 13:38:08
蓝莓原浆是一种富含抗氧化物和营养成分的饮品，可以在任何时间饮用。
1.早上空腹：在早上饮用蓝莓原浆可以帮助提供一天所需的能量和营养。空腹时的消化系统对营养的吸收更为高效，因此在早上饮用蓝莓原浆有助于身体更好地吸收其中的维生素、矿物质和抗氧化物质。
2.运动前后：蓝莓原浆富含糖分和水溶性维生素，可以为身体提供能量和补充电解质。在运动前后饮用蓝莓原浆可以帮助提供额外的能量，并促进肌肉恢复与修复。
3.下午茶时间：在下午或傍晚时段，饮用蓝莓原浆可以提供一种健康的替代饮品选择，而不是选择含糖饮料或咖啡因饮料。它可以提供清爽的口感和营养，同时有助于保持身体的水分平衡。
发布于：2023-06-26 13:38:08
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