发布时间： 2024-07-29 15:53:55
Probiotics（益生菌）的作用主要是改善宿主微生态平衡，对宿主产生有益影响。
益生菌，源于希腊语，意为“对生命有益”，是一类对宿主有益的活性微生物。它们定植于人体肠道、生殖系统内，通过产生确切的健康功效，从而改善宿主的微生态平衡。在我们的体内，有上千亿的微生物，其中有益菌群（益生菌）和有害菌群（病毒等）的数量维持了一个微妙的平衡，而益生菌正是这个平衡的关键。
益生菌在肠道中可以产生多种消化酶，这些酶能帮助我们更好地消化食物并吸收其中的营养成分。不仅如此，益生菌还能竞争性抑制有害微生物吸收营养物质，防止它们进入血液循环系统。比如，嗜酸乳杆菌就能分泌乳糖酶，帮助消化乳糖，缓解乳糖不耐症。
除了对肠道健康的直接影响，益生菌还能增强人体的免疫力。在肠道内，存在着非常发达的免疫系统。益生菌通过刺激肠道内的免疫机能，将免疫活性调节至正常状态。这种免疫调节作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。此外，益生菌还能预防和治疗某些疾病，如肠道综合症、呼吸道感染等。
益生菌是我们体内不可或缺的“好朋友”，它们在维护我们的健康中发挥着重要作用。通过补充适量的益生菌，我们可以更好地维护身体内部的微生态平衡，促进健康。
内容仅供参考，不作为治疗建议！
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