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胡萝卜对眼睛的好处

发布时间： 2023-10-24 09:29:38

萝卜对眼睛的好处是能够保护眼睛免受自由基的伤害。

胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种强效的抗氧化剂。它能够保护眼睛免受自由基的伤害，从而减缓眼睛老化的过程。此外，β-胡萝卜素还能够促进视网膜细胞的生长和修复，提高视力。

除了β-胡萝卜素和维生素A，胡萝卜还含有其他的营养素，如维生素C、钾、钙等。这些营养素能够促进眼睛的健康，预防眼睛疾病。

发布于：2023-10-24 09:29:38

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