灯笼果和少女果的功效有什么不一样

发布时间: 2023-09-14 15:09:51

灯笼果和少女果都是我们日常生活中常见的水果,它们不仅口感鲜美,而且还具有一定的营养价值。但是,灯笼果和少女果的功效有什么不一样呢?下面我们来一起了解一下。

首先,灯笼果是一种富含维生素C的水果,它的维生素C含量比橙子还高,而且还含有丰富的胡萝卜素、矿物质和多种氨基酸。因此,灯笼果具有很好的抗氧化作用,可以帮助我们抵抗自由基的侵害,减缓衰老,增强免疫力。此外,灯笼果还有利尿、清热解毒、润肺止咳等功效,对于缓解口干舌燥、咳嗽、便秘等症状也有一定的帮助。

而少女果则是一种富含膳食纤维的水果,它的纤维含量比苹果还高,而且还含有丰富的维生素C和矿物质。因此,少女果具有很好的促进肠道蠕动、预防便秘、降低血脂、减肥等功效。此外,少女果还有清热解毒、润肺止咳等功效,对于缓解口干舌燥、咳嗽等症状也有一定的帮助。

发布于:2023-09-14 15:09:51