发布时间： 2022-11-15 16:09:50
黑木耳、动物肝脏以及何首乌。
1.黑木耳:黑木耳和萝卜的营养都很高。单独吃可以补充身体所需的营养，但不能一起吃。一起吃可能会形成有毒物质，长期使用还可能会引起皮肤的皮炎。吃白萝卜和黑木耳的时候，要间隔两个小时吃，这样营养成分才能更好的被身体吸收。
2.动物肝脏:动物肝脏含有铁、铜等成分，白萝卜含有维生素C分解酶。如果一起食用，会破坏动物肝脏中的营养成分，从而降低营养价值。
3.何首乌。:白萝卜、何首乌。一起吃可能容易拉肚子，长期吃可能会使身体体质变差。一般吃白萝卜后，要间隔两个小时左右再吃何首乌，这样可以减少不适感的发生，让身体更好的吸收。胃溃疡和脾胃虚寒的人，不宜吃白萝卜，以免加重症状。
发布于：2022-11-15 16:09:50
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