发布时间： 2022-07-20 16:00:54
每天跳绳500算是运动。
每天跳绳500次算是运动，一般运动有轻量，适量以及高度运动的情况，但是每天跳500次一个月减肥的结果不能一概而论，因为减肥的效果受运动时间、运动强度、饮食控制等因素影响。，需要根据这些条件一起计算。如果配合饮食控制，每个月可能会瘦2-3斤。如果每天除了跳绳之外均衡饮食消费，一月可能连一斤都减不下来。
发布于：2022-07-20 16:00:54
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