发布时间： 2023-10-26 17:24:06
维生素E成年人最大摄入量为15毫克。
据研究，长期摄入过量维生素E会增加中风的风险，降低骨密度，导致肝脏功能异常等。因此，维生素E的最大摄入量也成为了人们关注的话题。根据世界卫生组织的建议，成年人每天的维生素E最大摄入量为15毫克。这个数值是基于维生素E的安全性研究得出的，超过这个摄入量就可能会对人体健康产生不良影响。
当然，维生素E的最大摄入量也会因人而异。例如，孕妇和哺乳期妇女的维生素E需求量会增加，但摄入量也不能超过建议的最大值。同时，患有某些疾病或正在服用某些药物的人群也需要谨慎摄入维生素E，以免产生不良反应。
发布于：2023-10-26 17:24:06
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