发布时间： 2022-07-21 11:32:40
许多食物和药物都会影响钙的吸收。有几种食物不能和钙片一起吃
1.蔬菜，尤其是草酸含量高的蔬菜，与钙一起服用容易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收，如菠菜、苋菜、竹笋等。2.钙片应避免与豆制品、豆浆、牛奶等高钙食物同食，以免影响钙的吸收。
3.钙片应避免与碳酸饮料和含磷量高的食物一起食用，如汉堡、披萨等。当人体摄入过多的磷时，会影响钙的吸收。4.应避免含铁食物。
发布于：2022-07-21 11:32:40
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