发布时间： 2023-10-16 15:45:24
最伤肾的水果第一名是荔枝。
荔枝营养丰富，含有多种维生素、矿物质等营养成分，但同时也含有较高的糖分和酸性，过多食用会增加肾脏负担，长期摄入还可能引发代谢性酸中毒，对肾脏功能造成损害，甚至诱发尿酸结晶导致痛风等疾病。
虽然荔枝口感甜美，但仍需控制适量食用，建议每天不要超过五颗。此外，感悟含有碱性物质，能中和荔枝所产生的酸性物质，可在食用时一起食用，有助于减少对肾脏的损害。
发布于：2023-10-16 15:45:24
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