发布时间： 2023-10-16 15:46:37
七种常见的碱性水果包括苹果、香蕉、樱桃、西瓜、葡萄、柠檬和橙子。
其中，苹果是最受欢迎的碱性水果之一，含有丰富的钾和维生素C，有助于促进尿酸的排泄。香蕉也含有丰富的钾，可以帮助缓解关节炎和肿胀。樱桃含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以降低尿酸水平并减轻关节炎的症状。西瓜含有大量的水分和维生素C，有助于清除体内多余的尿酸。葡萄和柠檬也含有丰富的维生素C和钾，有助于降低尿酸水平。橙子则含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进尿酸的排泄。
日常中可以适量吃点这些碱性水果可以提供身体所需的营养，并帮助降低尿酸水平，从而减少患高尿酸血症和痛风的风险。
发布于：2023-10-16 15:46:37
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