发布时间： 2025-03-13 18:28:48
并非所有男性都有肾结石，肾结石形成与饮食习惯、生活习惯及疾病因素有关，多数男性保持良好习惯可避免。
饮食习惯影响大，常吃高草酸食物（如菠菜、巧克力）且不爱喝水的男性，患肾结石风险高。草酸摄入过多又无足够水分稀释排出，易在肾脏形成结晶，发展成结石。而饮食均衡、每天保证1500到2000毫升水分摄入，可降低患病几率。
生活习惯也关键，长期久坐、运动量极少的男性，身体新陈代谢减缓，尿液中废物易在肾脏堆积，增加结石形成几率。经常运动，如每周三次以上户外运动的男性，身体循环好，肾脏能更好排出废物，患肾结石概率低。
一些疾病因素，如甲状旁腺功能亢进患者，体内钙磷代谢紊乱，易形成肾结石，但这只是少数患特定疾病的男性群体。所以，大部分生活习惯良好、身体健康的男性不会有肾结石。
发布于：2025-03-13 18:28:48
广告
