发布时间: 2023-07-25 13:44:14
番石榴的籽可以适量食用,番石榴的皮不建议食用。
番石榴的籽富含多酚,有抗氧化和抗衰老的作用,可以消除人体内的自由基,番石榴的籽还含有丰富的维生素和矿物质,可以调节皮肤色素的代谢,起到美白的作用,所以番石榴的籽可以适量食用,但是番石榴的皮口味较差,还含有人体难以消化的物质,不适合吃,肠胃功能较弱的人群番石榴的皮和籽最好都不要吃,可能会加重肠胃道的负担。
发布于:2023-07-25 13:45:26
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问 番石榴可以吃皮和籽吗