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馒头减肥期间可以吃吗

发布时间： 2023-07-26 09:30:48

减肥期间建议少吃馒头。

馒头主要是由面粉制作而成的，淀粉含量是较高的，热量相对来说也较高，且相对于米饭、糙米等其他主食来说更容易被人体消化吸收。减肥期间吃馒头可能会导致体内碳水摄入过多，血糖升高，从而转化成脂肪堆积在体内，影响减肥效果。

发布于：2023-07-26 09:31:31

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