发布时间: 2022-10-15 16:23:58
减肥期间可以适量吃地瓜。
减肥期间可以适量吃红薯。红薯是低热量食物,脂肪含量较少,热量只有大米的1/3。适量食用不会让你发胖,反而有助于减肥。而且红薯富含果胶和膳食纤维,能清除体内自由基和内毒素,刺激胃肠道,增加胃肠蠕动,润肠通便,有一定的减肥作用。
发布于:2022-10-15 16:23:58
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