发布时间： 2022-07-22 15:42:50
赤小豆对祛湿是有用的，具体如何做祛湿见下文。
赤小豆对祛湿有帮助，但是靠赤小豆祛湿还是有限的。可以在做一些体育锻炼的同时用赤小豆祛湿，让自己出汗去湿气。
可以将赤小豆与薏米一起煮祛湿。赤小豆薏米汤推荐方法如下:先将薏苡仁用小火炒至微黄，再取薏苡仁、芡实、赤小豆各25g，用冷水浸泡半天(或热水浸泡2小时左右)，洗净后加水浸泡1小时左右。
发布于：2022-07-22 15:42:50
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